Escuela de Espalda

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Objetivos

  • Aumentar flexibilidad.
  • Incrementar fuerza.
  • Aumentar elasticidad.
  • Ganar seguridad y confianza.
  • Mejorar movilidad.
  • Prevenir lesiones.

Creamos hábitos saludables!!!

Niños y Adolescentes

  • Escoliosis y actitud escoliotica.
  • Tortícolis congénitas.
  • Afectación de caderas (Perthes).
  • Afectación de la marcha.
  • Sobrecargas musculares.
  • Malos habitos posturales.

Adultos

  • Sedentarismo.
  • Hernias discales y protusiones.
  • Ciáticas y pseudociáticas.
  • Estrés y ansiedad.
  • Afectacion por politraumatismos.
  • Malas posturas en el ámbito laboral.
  • Mayores.
  • Artrosis.
  • Sedentarismo.
  • Obesidad.
  • Problemas musculares.
  • Alteración de la marcha.
  • Lumbalgias y cervicalgias.

Es aconsejable el acompañamiento de padres o tutores en caso de que el paciente sea menor de 16 años de edad

Escuela de espalda / Reeducacion postural

¿En qué consiste?

Ofrecemos sesiones de información y formación práctica sobre ejercicios adaptadas a las necesidades

Creamos hábitos saludables a través del ejercicio.

Respondemos a tus preguntas:

  • ¿Qué ejercicio debo hacer?
  • ¿Cuándo debo hacerlo?
  • ¿Cómo debo hacerlo?

Fases

Primera Fase

  • Realizamos una valoración.
  • Iniciamos la ejecución de ejercicios.
  • Instauramos conceptos básicos de respiración y movilidad.

Segunda Fase

  • Desarrollo practico de ejercicios.
  • Adaptación en los detalles más personalizados de cada ejercicio.
  • Prescripción de ejercicios como refuerzo al programa.

Tercera Fase

  • Repaso y resumen de los conceptos básicos adaptados al paciente.
  • Prescripción personalizada del programa de ejercicios, repaso de cada ejercicio.
  • Emisión de informe personalizado.

Prescripción de ejercicios

El equipo de fisioterapeutas ha diseñado programas de ejercicio adaptados a cada patología.

Estos programas se personalizan en el paciente, se realizan de manera práctica, y con ello prolongamos los beneficios de los tratamientos de manera que el paciente sepa qué, cómo y cuándo hacer ejercicios adecuados para sus circunstancias.

Además diseñamos de manera personalizada un programa de ejercicios previamente practicados con el paciente y que a través de nuestra aplicación enviamos para que se refuerce la prevención y sea más fácil incorporar ejercicios en el día a día.